ぎっくり腰、再び。

先週の土曜日のこと。（5/9です）
恒例の整形外科に行く途中、自転車で段差を降りたらぎっくりに・・・(T_T)
家に戻るか悩んだけど、そのまま病院にたどり着き、
待っている間にフラフラと貧血気味になっていたら、看護婦さんに気づいてもらえて。
何とか横にならせてもらって、事なきを得ました(-_-;)

でもって、今週は仕事がツラくて・・・(>_<)
座っていられないので、半休とったりお休みしたりと、予定外の休みを取ってしまった。
5/9に腰にブロック注射をして、ちょっと良くなったなーと思っていたら、
坐骨神経痛の痛みが出たので、5/12にお尻に注射(T_T)
痛み止めの注射ばっか受けてる気がするなぁ。。。

で、やっとこ何とか座り続けられるようになりまして。
とりあえず仕事も出来るように。

前回のぎっくり腰が、去年の３月だったから・・・約１年ちょっとぶり。
・・・実は前兆があって。
このGWに、ちょっと運動するぜーと思って、WiiFitやらジョーバやらで遊んでいたら
腰がダルくなってきたので、あまりムリはいかんなぁ・・と思っていたところだった。
そしたらコレだよー(>_<)
結局また、運動できない日々がやってきているという。
・・・・地道にちょっとずつ鍛えるしかないんかなー。
それにしても、弱っちいわー。私。
なさけないなぁ・・・ぐすん。

久々に更新したと思ったら、こんな内容でスミマセン(-_-;)